Diffuse:
Thieves atau Purification. Boleh berganti-ganti. Jika menggunakan Dew Drop Diffuser, dengan kondisi air full (mendekati titik merah) maka diffuser akan menyala selama kurang lebih 3 jam. Untuk ruangan sebesar 4 x 4 m, saya gunakan 4-5 tetes Thieves. Silakan disesuaikan dengan ukuran kamar dan jumlah air.
Ketika anak mulai sumeng atau uhuk-uhuk, ini yang saya lakukan:
1. Oles Wellness Blend. Ini adalah salah satu resep Blend andalan saya. Saya biasanya siapkan 1 botol di mobil dan 1 botol di kamar anak.
Isinya sebagai berikut:
15 tetes Thieves
15 tetes Melrose
15 tetes Lemon
7 tetes Oregano
7 tetes Frankincense
Campur semua dalam 1 botol ukuran 15 ml (saya biasa gunakan sisa botol yang sudah habis, pilih salah satu oil di atas). Setelah dicampur, jangan dikocok layaknya mengocok minuman. Kocoknya seperti mengocok botol asi, botol ditaruh di telapak tangan dan seperti "digulung" dengan posisi berdiri.
Cara pakai: taruh 1-2 tetes Wellness Blend di telapak tangan, campur dengan carrier oil (saya biasanya menggunakan V6) lalu oles di punggung anak (di spine, sepanjang tulang punggung, mulai dari bawah lalu ke atas).
2. Berikan anak 1 sdt madu untuk "mendinginkan" tenggorokannya. Pilih madu berkualitas baik. Manuka atau tidak, semuanya oke.
3. Ketika batuk makin keras, ada beberapa opsi oil untuk dioles. Saya biasa oles 1 tetes Raven (dilute/encerkan) di punggung dan 1 tetes Dorado Azul di dada. Lalu layer 1 tetes Lavender untuk memberi kenyamanan pada anak.
4. Untuk batuk berdahak, saya oles 1 tetes Thyme di telapak kaki. Saya tidak dilute untuk penggunaan oil di telapak kaki. Lalu layer dengan 1 tetes Thieves. Thyme sangat baik untuk membantu mengeluarkan reak ketika batuk.
Saya pernah baca resep Cough Blend sebagai berikut:
15 tetes Raven
15 tetes RC
5 tetes Lemon
10 tetes Peace and Calming
Dilute sebelum dioles ke dada, tenggorkan dan leher. Boleh juga diffuse.
5. Ketika hidung mulai meler, saya usahakan tubuh anak dalam kondisi hangat. Oles oil yang sifatnya hangat, seperti Lemongrass (dilute). Berikan banyak minum (air hangat atau sup hangat), lalu buah yang tinggi vitamin C seperti kiwi, jeruk atau buah naga. Oles 1 tetes RC di sebelah hidung untuk membantu pernapasan menjadi lebih lega akibat hidung mampet.
Ada yang bertanya, kenapa kebanyakan oil nya sama aja untuk berbagai keluhan? Betul, oil nya sama, tetapi ketika tubuh kurang fit, yang saya lakukan adalah persering pemberian oil nya. Ketika badan fit, oles hanya pagi sebelum sekolah dan sebelum tidur. Ketika kurang fit, saya jadikan frekuensi oles per 60 menit. Apalagi kalau badan anak mendadak panas, frekuensi oles harus sering dan konsisten.
Essential Oil bukanlah obat, tetapi pendukung kesehatan anak dan keluarga. Dengan pemakaian yang tepat dan konsisten maka tubuh semakin cepat pulih.
Happy oiling!
